Eski zamanlardan beri fındık, yararlı bileşenlerin bir deposu ve insan sağlığını korumak için doğal ilaçlar arasında bir şampiyon olmuştur.
Çoğu durumda, erkekler, potens ile ilgili yaklaşmakta olan bir sorunun ilk işaretlerini kesinlikle fark etmek ve tanımak istemezler. Ancak amansız zamanın geçişi, yalnızca yaklaşmakta olan zorlukları daha fazla vurgular, bu nedenle bu nahoş sorunu çözmek için garantili ve hızlı bir şekilde yardımcı olan bir yol bulmalısınız. Elbette modern farmakoloji, gücü artırmak için çok sayıda farklı etkili araç sunar, ancak lezzetli ve sağlıklı doğal fındıklar durumu iyileştirebilir.
sert fındık
Herhangi bir fındık meyvesinin enerjisi ve besin değeri paha biçilmez ve büyüktür. Beslenme uzmanları, ceviz ağaçlarının ve çalıların meyveleri dışında Dünya'da daha fazla yiyecek kalmazsa, o zaman sadece onları yiyerek, bir kişinin sağlık için gerekli tüm proteinleri, yağları ve karbonhidratları, doğal mineral yağları, vitaminleri alabileceğini savunuyorlar. , mikro elementler, nişasta ve diğer birçok faydalı Bileşen.
Tüm fındıkların bileşimi yaklaşık olarak aynı bileşen listesine sahiptir, bu nedenle tüm türlerinin erkekler üzerinde uyarıcı bir etkisi vardır. Özellikle:
- fındıkta bulunan benzersiz proteinler bilinen amino asitlerdir: sistin, arginin, alanin. Erkek vücudunda asimilasyonları sırasında ereksiyon, boşalma, sperm kalitesi ve orgazmdan sorumlu hormonlar sentezlenir;
- sindirim sistemine giren çoklu doymamış yağ asitleri, steroid seks hormonlarının düzenli üretimine katkıda bulunur. Onlar sayesinde, erkek vücudunda meydana gelen ve cinsel bileşenden sorumlu olan süreçlerin çoğu daha iyi ve daha kararlı çalışır;
- meyveyi oluşturan etkileyici bir vitamin ve mikro element listesi, vücuttaki metabolik süreçlerin kalitesini iyileştirir ve genital bölge de dahil olmak üzere bir erkeğin metabolik reaksiyonlarına katılır;
- doğal antioksidan selenyum, çinko bileşikleri, demir ve kükürt, testosteron sentezine katkıda bulunur. Testosteron üretiminin ana maddesi olan çinko, gücü korumak için özellikle önemlidir;
- potasyum ve magnezyum kalbin çalışmasına yardımcı olur ve iyi kalp aktivitesi başarılı cinsel ilişkinin anahtarıdır;
- B, PP, A ve E gruplarının vitaminleri kombinasyon halinde ve ayrı ayrı erkek libidosunu ve karşı cinse düzenli çekiciliği etkili bir şekilde uyarır.
Fındık - erkek sağlığının arkadaşları
Doğada, kabukta 30'dan fazla farklı yenilebilir meyve türü vardır, bu nedenle önce erkekler için güç için hangi fındıkların iyi olduğunu bulmanız gerekir.
Beslenme uzmanlarına göre neredeyse tüm fındık meyveleri erkek sağlığı için faydalıdır. Bu nedenle, erkekler için geçerli olan "Hangi fındıklar güç için iyidir? " sorusuna cevap vermek. güvenle cevap verebilirsiniz - en sevdiğinizi seçin ve sağlık için yiyin. Ana şey, ara sıra değil, günlük olarak yenilmeleridir.
Bu amaçla, çekirdeklere sürekli erişim sağlanmalıdır, örneğin, bilgisayarın yanına fındıklı özel bir küçük vazo koyun ve her gün en sevdiğiniz meyvelerin tadını çıkarın. Ayrıca sabahları herhangi bir salata, süzme peynir ve kıyılmış çekirdek serpebilir veya bal ve elma ile fındık karışımı yapabilirsiniz. Ana şey, erkeklerde güç için fındıkların ısıl işlem görmeden her zaman taze ve çiğ tüketilmesi gerektiğidir.
En popüler ve uygun fiyatlı meyveler
Bölgemizde erkek sağlığı için en iyi ve en yaygın kuruyemiş cevizdir. Uygun fiyatlıdırlar ve kendi bahçenizde yetiştirilebilirler. Ceviz meyvelerinin hasadı yıllık olarak gerçekleşir, ekimi fazla sorun yaratmaz.
Ceviz çekirdekleri çinko içeriği bakımından muadilleri arasında ilk sırada yer almakta, çok sayıda çeşitli esansiyel yağlar ve sağlıklı omega-3 yağ asitleri içermektedir. Ceviz çekirdekleri ekşi krema veya bal ile yenebilir. Günde en az 15-20 ceviz içi tüketilmesi tavsiye edilir.
Badem fıstığı, eşit derecede popüler ve favori bir fındık türüdür. Hafif ve hoş tadı, ayrıca yüksek düzeyde bitkisel protein ve vitaminler, bademleri sadece yemek pişirmede değil, aynı zamanda yaygın bir meyve haline getirmiştir. Bademlerde bulunan amino asitler ve eser elementler, kan damarlarının esnekliğine katkıda bulunur ve bu da erkek gücünü arttırır.
Fındık erkeklerin gücünü etkilediği için beslenme uzmanları sabahları lezzetli ve sağlıklı bir badem içeceği hazırlamanızı tavsiye ediyor. 1 bardak süt, birkaç çay kaşığı bal, 5 adet ezilmiş badem çekirdeği ve istenirse içeceğe 2-3 kakule tohumu eklenebilir.
Kuzey sakinlerine göre erkeklerde güç için çam fıstığı en besleyici ve sağlıklıdır. Ve fındık, konjestif prostatit tedavisine yardımcı olur ve bir erkeğin sinir sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Küçük hindistan cevizi meyvesi daha az yararlı değildir: erken boşalmadan muzdarip erkeklere dikkat etmeye değer. Bütün hindistan cevizi ince bir rende üzerine rendelenmeli ve süt ve doğranmış muzla karıştırılmalıdır. Bu kokteyl, merkezi sinir sistemini mükemmel bir şekilde uyarır ve üreme fonksiyonunu arttırır.
Kaju, tanınmış bir afrodizyak ve diyet kuruyemiş meyvesidir. Diğer çeşitlere göre çok daha az yağ içerir. Kaju fıstığı, bağışıklık sistemini etkili bir şekilde güçlendiren ve prostat hastalıklarını önleyen fındık meyvesinin besleyici ve sağlıklı bir temsilcisidir.
Çözüm
Yaştan sürekli strese ve kötü ekolojiye kadar birçok faktör erkek sağlığını zayıflatabilir. Asıl mesele panik havasına yenik düşmek değil, güç kaybının nedenini bulmak ve eski cinsel formuna geri dönmek.
İnsanlığın güçlü yarısının en etkili yardımcıları fındıklardır. Bu meyvelerin kullanımı her yetişkin erkek için faydalı ve düzenli bir alışkanlık haline gelmelidir. Hangi fındıkların potens için yararlı olduğu, hangileri zihinsel ve zihinsel stresin hafifletilmesine yardımcı olacağı ve hangilerinin belirli rahatsızlıklar için kontrendike olduğu konusunda doktorunuz size yardımcı olabilir.
Ayrıca, gücün sadece ceviz meyvelerinin yardımıyla geliştirilemeyeceği de unutulmamalıdır. Diğer faktörlerden etkilenir - bağımlılıklardan vazgeçmek, düzenli egzersiz yapmak ve beslenmeyi izlemek gerekir. Ancak bu şekilde her erkek gücünü artırabilir.